主料:
鹌鹑，
1只，
竹荪，
30g，
天麻，
10g，
红枣，
9颗，
枸杞，
10g
辅料:
姜，
3片，
盐适量竹荪鹌鹑汤的做法步骤
1.所有材料洗净，鹌鹑焯水，竹荪泡发去掉伞裙部分。
2.所以材料放合适的容器中加水和盐和姜片小火蒸40-50分钟。
3.甜甜的，补血补脑。
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汤类 家常菜 午餐 晚餐 鹌鹑
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